摘要：春天一到，天气渐渐暖和起来，但早晚温差还是挺大的，再加上空气干燥，我总觉得嗓子干干的，皮肤也容易起皮。这个时候吃点应季水果，不仅能补充水分，还能增强抵抗力，真的特别重要。
说实话，以前我春天吃水果比较随意，看到什么买什么，后来才知道**春天适合吃什么水果**其实是有讲究的。不同的天气状况，适合吃的...
春天一到，天气渐渐暖和起来，但早晚温差还是挺大的，再加上空气干燥，我总觉得嗓子干干的，皮肤也容易起皮。这个时候吃点应季水果，不仅能补充水分，还能增强抵抗力，真的特别重要。
说实话，以前我春天吃水果比较随意，看到什么买什么，后来才知道**春天适合吃什么水果**其实是有讲究的。不同的天气状况，适合吃的水果也不一样，选对了才真正起到养生的作用。
比如说，**春天适合吃什么水果**这个问题，我一般会优先考虑那些富含维生素C、水分足、又能润燥的水果。比如草莓，这季节的草莓不仅便宜，而且特别新鲜。我自己就经常买，酸酸甜甜的还能促进食欲。而且草莓清热润燥，对春季容易上火的人特别友好。
再一个就是橙子，尤其是春天这种忽冷忽热的天气，多吃点橙子能增强免疫力。我一般会切片泡水喝，或者直接吃，**春天适合吃什么水果**这个问题里，橙子绝对是个实用答案。不过要注意，橙子性凉，脾胃虚寒的人别空腹吃，不然容易胃不舒服。
还有种水果我最近特别喜欢，就是梨。春天风大，空气又干燥，吃点梨特别润肺。我习惯把它蒸着吃，加点冰糖，口感更好，润燥效果也更强。梨水分足，对缓解春燥很有帮助，**春天适合吃什么水果**这个问题里，梨绝对是推荐名单里的“常客”。
最后说个小窍门，买水果的时候尽量挑本地、应季的。像春天常见的枇杷、樱桃、桑葚这些也都是不错的选择。**春天适合吃什么水果**，关键还是看天气和体质，不能盲目跟风。记得水果再好也不能贪多，尤其是容易过敏的朋友，吃之前最好先少量试一下。